수시발표 멘탈관리

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수능 전후로 면접이 있는 대학들도 있고, 수능 최저 기준이 없는 교과 전형의 경우 10월 중 수능 전에 합격 발표가 나는 경우도 있습니다. 이로 인해 일부 학생들은 수시 결과에 따라 예상치 못한 실망을 겪거나, 친구들의 합격 소식을 듣고 흔들리기도 합니다. 이는 매년 반복되는 현상이지만, 이러한 시기에는 결과에 흔들리지 않고 자신의 목표에 집중하는 마음가짐이 중요합니다. 학생들이 이러한 상황을 슬기롭게 대처할 수 있는 방법을 고민해 볼 필요가 있습니다.

◆ 주변 친구의 합격 발표 소식에 멘탈잡기

불가능한 것을 가능하게 하라고 요구하는 것은 무책임한 일이며, 할 수 없는 것을 고등학생에게 강요하는 것은 폭력적인 태도로 여겨질 수 있습니다. 특히, 수시 1차 합격 발표가 곧 시작되는 시점에서 예상과 다른 결과가 주어질 경우 충격을 받을 가능성이 큽니다. 상향 지원한 대학에서 불합격 소식을 들었을 때, 예상보다 더 큰 충격을 받을 수 있으며, 중간 지원 대학들에서 탈락할 경우 그 충격은 더 클 수 있습니다. 특히, 안정 지원이라고 생각했던 마지막 대학에서조차 불합격하면 예상과 다른 결과에 대한 괴리감이 크게 다가올 수 있습니다.

따라서 6번의 수시 지원을 완료한 후 각 대학의 1차 또는 최종 합격 일정을 미리 파악하고, 마음의 준비를 해두는 것이 중요합니다. 이는 강한 마음을 가진 사람이나 성격이 무덤덤한 사람과 상관없이 모든 수험생이 겪는 문제입니다. 수시 발표가 끝나기 전까지는 입시가 끝난 것이 아니며, 수시가 끝나도 정시가 남아 있기 때문에, 중간에 불합격 소식으로 인해 멘탈이 흔들리면 이후 일정에도 차질이 생길 수 있습니다. 충격을 최소화하고 빠르게 일상으로 돌아가는 것이 중요합니다.

◆ 아직 흔들릴 때가 아닙니다

수시 추가합격 기간의 피말림은 직접 경험하지 않으면 말과 글로는 전달되기 어렵습니다. 설명회나 선배들의 이야기를 들어도 그때의 긴장감과 감정은 미리 대비하기 어렵기 때문에, 지금부터 너무 많은 멘탈을 소모하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 실제로 수시 추가합격 기간은 일주일간 집중적으로 이루어지기 때문에, 지나친 걱정으로 미리 지치지 않도록 주의가 필요합니다.

추가합격 기간이 되면 그때에 맞는 멘탈 관리 노하우를 다시 공유할 예정이니, 지금은 남은 면접과 수능 준비에 집중하는 것이 가장 중요합니다. 너무 걱정하지 말고, 각자 맡은 바에 최선을 다하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

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