N수생분들 허리한번 피세요.
젊은 재수,현역이들과 다르게
나이들수록 라운드숄더랑 목디스크 누뎀크리 뜨기 좋은 우리 n수생은
목 어깨 등 스트레칭 열심히 풀어야 공부에 지장 안생깁니다
아침마다 헬스장 가서 러닝 10분이랑 데드리프트나 스쿼트, 케이블시티드로우 한번씩 하시고요
다들 글 클릭한김에 기지개랑 스트레칭 한번 하시죠
수면 부족하신분들은 ebs 연계작품 해설 인강켜놓고 눈감고 의자 뒤로 재껴서 자연스럽게 잠드시죠.
어차피 30분내로 눈 떠집니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
-
연대의대인 척 할 수 있는 건가요? 급함
-
이정도면 어디까지 쓸 수 있음..?
-
올해 5모: 메가 가채점 기준 1등급 19.2%>>실채점 결과 6.2% 올해 7모:...
-
현역 때도 못 푼 30번을 풀다니 도대체 왜지
-
뭐하지 7
심심 밋밋
-
난이도 거의 9모급이었나요
-
화작 백분위 93 확통 100점 영 1 썽지 50 50
-
사문 9번 0
답 3번임?? 왜지 1모둠 A학습성아님?
-
20번 보자마자 숨이 탁 막히고 21번 보자마자 기절할뻔했는데 나머진 다 쑥쑥 풀리잔아 옯슝좍아
-
ㅈㄴ 이해안되네
-
한양대 힘들까요 1
제발
-
성대가고싶어요..엉엉
-
올해는 1받을거 같았는데 또 실수를 하
-
은 어캐나온점수냐 실제로 86이있음?
-
인생 ㅆㅂ 0
봄날은 안온다
-
둘 중 하나 해라 진짜 뒤지기 싫으면.
-
동생 성적인데 어디까지 되나요?? 건대는 공대 어디까지 될까요
-
의대 수시 추합 0
나 수능 조져서 최저 하나도 못맞췄는데 최저 없는 면접 전형으로 쓴 곳이 하나...
-
시발개놀랏네ㅋ
-
씨발ㅋㅋㅋ
-
서성한 되나요? 3
언매 78 미적 97 영어 2 물리 95 지구 89
-
문과 백분위 87 96 3 99 98 어디까지 될까요? 0
서성한은 가려나요 고대는 좀 많이 욕심이겠죠?
-
-
이 성적으로 가천대 명지대 이 라인은 가나요? 그리고 만약 여기서 수학 70으로...
-
이제 해야할것 9
1. 실기준비 2. 원서쓸 학교 정하기 3. 모 오르비언 의대특정하기
-
물국수영 이라서 최저는 많이 맞췄을라나 다들 탐구 두 개 중 하나는 잘봤을 것 같어서ㅠ
-
내 20대 초 다 ㅈ박았네
-
진짜 올해는 공부 좀 해서 영어성적 좀 올린 줄 알았는데
-
와
-
언매 미적 영어 경제 사문 백분위 기준 93 87 2 56 83이네요 탐구를 제대로 절어버려서...
-
국어 500명 +-에 수학 1000명쯤 되려나
-
메이저의 어디까지 되나요? 지인 점수이고 미적 물1 화1입니다
-
뭔가 28수능부터는 20년 전처럼 정시가 수능+논술로 변할듯 3
아무리 생각해도 통합사회 통합과학으로는 변별이 불가능할 것 같아서
-
삼수 망한 사람 1
말 그대로 삼수해서 말아먹었어 모고때는 항상 잘 나오는데 수능만 보면 말아먹네 이젠...
-
10시라고 했던거 같은데 맞나여
-
화확경제정법 백분위 93 81 4 84 89 알려주시면 감사하겠습니다!
-
22수능 82 23수능 83 24수능 91 25수능 85 특이사항: 4년간 문학...
-
고3 현역때 개쳐놀고 재수선언해놓고 3개월 열심히 하다가 정신빠지고 그 이후로...
-
동국대는 된다길래…ㅠㅠ
-
간절합니다 알려주세요ㅠ 2025수능 국어 수학 영어 과탐 한국사 대입 입시 성공...
-
많이는 아니고 좀 오름 1등급은 아닙니다 ㅎㅎ.. 작수 백분위 73->올수 90...
-
2겠구나 ㅋㅋ
-
재수를 끝내며 3
작수64468-> 43433 응 삼수 드가야지.. 어딜가 ㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ 국어...
-
국어 1등급 중반인데 다른 과목이 좀 아쉽다(사실많이 아쉬워도 됨) 그럼 해도됨...
-
논술 가야겠죠? 2
고대 경제학과랑 서성한 논술 다 있음요
-
1컷 47이 맞는건가 이게
-
사문 39 2컷 6
진짜 안 될까요 너무 간절합니다
-
맨날 눈팅만 하다가 글 올리려고 오랜만에 로그인해봐요ㅠㅠㅠ 진짜 지구 사설도 이런...
-
이건 메쟈의다
ㅈ까요 싫어요
어허 어디서 엔수생을 건드려
헉.
해봤자 일시적임
그냥 수험생활 끝나고 재활운동해야됨
스트레칭은 일시적일지라도 운동해주면 전반적으로 나은 상태 유지 되게 도와줘요
운동하면 좋아지더라구요 스트레칭은 근육을 풀어주는 역할만 해서 근육 강화를 해줘야 자세가 잡히는듯
여름까지는 고중량하다가 수능3달전부터 저중량 고반복+유산소로 루틴바꿈
좋아용 ㅎㅎ