아침에 일찍일어나는 비결좀 알려주세요 ㅠㅠ
언제쯤 주무시고 언제쯤 일어나시나요?
제가 알람이 울리면 눈이 번쩍 뜨이는 인간이 아니라서 한참울려야 일어나는데 그마저도 꺼버리고 다시자요... 비결좀 알려주세요 진짜 미칠것같아요 ㅠㅠ
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ㄹㅈㄷ
일찍자고 일찍일어나는 습관들이시면 편한데 늦게 자고 일찍일어나는건 어렵더라구요. 보통 12시쯤 자면 6~7시에 깰수있지만 1~2시쯤자면 9~10시는 되야 깨는듯..
못일어나면
+1
정신상태문제임
첫째 정신상태 문제이긴 함 근데 진짜 습관들이면 괜찮아지던데ㅋㅋㅋㅋ안그럼 이런생각하는게어때요
아침에 일어나기실을때 '그냥 지금 일어나고 일과 중간에 쪽잠자자!!!'ㅋㅋㅋ그러고나서 일과중에는 안자려고 노력하는거? 일종의 트릭이랄까
몰라요 ㅋㅋ 정신상태 문제로 치부해봤자 아무 소용 없어요. 의지가 충만해도 나중가면 금방 시들어요. 일어날 수 밖에 없는 상황을 만들어요.
습관들면 괜찮아짐. 저도 원래 10시에 깨곤 했는데 재수선행반다니다 보니 이젠 뭘해도 5시 40분~6시에 깨요.. 설날에도 그때 꺠서 죽는줄..ㅠㅠ
저도ㅋㅋㅋㅋ습관이진짜무섭더라고요 수능끝나고 한동안 몇시에자든 정확히 6시간뒤에일어낫엇음
군대가보시면되요. 이등병땐 기상나팔 울리기 5분전에 일어나는(반강제) 신기한 경험을 하게 되실거임ㅋ