인터넷강의 듣다가 졸릴때....
인터넷강의 듣다가 미친듯이 잠올때 어떡하시나요???
수업시간도아니라 서서들을수도업고 세수를해도 잠이와요...ㅠㅠㅠ
결국한시간자고오고이러는데...ㅠㅠㅠ
어떻게하시나요??
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근데그과정이너무힘들어요..ㅠㅠ
전 그럴때 혼자공부할때면 20분정도 자구요. 아니라면 서서들어요. 수업시간이 아니라도 서서들을수 있지않을까요?
그리고 잠을 5시간 이상 자는데 잠이 오는건 의지로 참으실수 있어요 노력만 하신다면. 몸이 적응하게 만들어보세요
그리고 사탕중에 호올스 라고 있는데 그거중에 검은색 맛은 기도가 뻥 뚫리거든요 그거먹어도 잠 보통은 깨더라구요