군대가기전 체력단련에 대해서
사바사지만 갠적으론 어느정도 하고 가시는걸 추천합니다
부대가 유별난건지 훈련소당시 체력등급을 나눠서 젤 하위그룹은 일일 20km씩 뛰었고 젤 상위그룹이 10km정도 뛰었습니다
(뛰다 쓰러진사람2명정도)
특급전사라고 최상위 체력등급이 간부들에겐 실적이라 눈알뒤집혀서 애들 굴립니다
애초에 좋으면 무난히 지나갈거 안좋은애들은 욕먹으면서 하는거 보면서 친구들에게 운동 하고가라고 그랬어요
근돼를 말하는건 아니지만 자신이 축구나 농구 같이 구기운동 또는 그 이외 운동을 꾸준히 한거 아니면 조금이라도 하고가시길..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
왜 처음에 물체가 붙어있으면 힘을 줘도 계속 붙은 채로 이동할까요?? 0
그냥 물리하다가 갑자기 궁금해져서요.. 정지해있는 두 물체에 마찰력이 없을때...
-
조정식쌤의 구문강좌랑 김지영쌤의 글읽는 강좌를 수강하고싶은데 섞어도 충돌 없겠죠?
-
와 개쩔었음 지방에 있는 학원이랑 ㄹㅇ 다르다…
-
"수상교통 시대 열렸다" 오세훈 울먹…베일벗은 '한강버스' 보니 4
서울시가 새로운 수상교통 수단인 '한강버스'를 25일 처음 공개했다. 시는 25일...
-
시대 단과 5
예비 고3이고, 겨울 방학 2달 동안 단과 들으려 합니다. 김현우 (미적),...
-
현역이
-
고1 9모 기준 22114 (국영수통과통사) 국어 김승리 aok~ 언매 유대종 수학...
-
이선균에 3억 뜯은 여실장 울먹…"오빠 너무 좋아했다" 최후진술 1
검찰이 배우 고(故) 이선균씨를 협박해 3억원을 뜯은 혐의로 재판에 넘겨진 유흥업소...
-
개때잡으로 개념 끝냈으면 시발점 안해도 되나요?
-
이런 상황에선 무조건 전하량 작은 이온부터 산화되고 그 이온 산화가 종결돼야지 다음...
-
헤헤 건반 샀다 5
켜보진 않았는데 상태는 좋아보이네
-
얼른 한국 뜨고 싶음 16
-
피고네... 6
우우 우....
-
믿을만 할까요.. ㅠㅠ https://m.cafe.naver.com/suhui/28461922
-
은 지랄이고 한 달 뒤에는 ㄹㅇ 개꿀 빨 수도?
-
달러대신 테더(usdt)라는 것도 고려해보셈 얘는 코인시장에서 1달러랑 1:1가치를...
-
모기때려잡기 5
11월까지 있는 모기는 진짜 못됐다...너무 오래해먹는다
-
“요즘 한국인들 보면 모든 걸 비교하느라고... 국평 신축 아파트가 아니면 다들 못...
-
25수능 영어 79로 3이고 이번에 이명학 커리 첨 타보는데 일리부터 하는게 좋음?...
-
심찬우 선생님 생글생감 독서랑 문학 둘다 노베 가 들어도 되나요?? 문학은 개념어는...
-
스트레스 이빠이
-
나,다 군에 안정으로 쓰고 가군 지를건데 고대가 다 2-3칸이라 이거 하나보고...
-
언젠가 탈출해야지
-
"오, 낙지여. 내가 도대체 뭘 잘못한 거죠? 국어 94점, 수학 88점, 영어...
-
님들은 영어 지문 읽을때 영어 그대로 받아들이시나요? 4
아님 한국어로 해석하고 나서 이해하나여? 뭐가 더 좋은 방법일런지요..
-
예전에는 금 모으기 운동 이런 게 극복에 도움이 됐다지만 요즘엔 누가 미쳤다고...
-
친구가 없음뇨 6
키 6cm랑 누가 친구 해주겠뇨..
-
닉변완. 11
-
실외 봄 짱세먼지 여름 더움, 비옴 가을 짱세먼지 겨울 추움 실내에서 러닝머신으로...
-
근데 님 취향은 제가 아니겠죠. 갑자기 우울해졌어요. 좋은 하루 보내세요.....
-
수학 과외 방식 4
제가 학생이고 숙제로 기출 풀어오기 -> 이해 안가는것 질문 -> 풀이 해설 이렇게...
-
교수님이 내가 좋다뇨..
-
피오르 크럭스가 뭔 차이인지도 모르겠고 가격도 똑같고 다른 데보단 저 둘이 낫겠지만...
-
최고차항도 없이 단 두줄로 끝 ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋ +오르비에 수정기능 있는거 처음 암..
-
올해 수능 백분위 언매 99~100 확통 76 영어 3 생윤 95~96 사문 91...
-
이러다 미국도 망하면 어카냐
-
메가패스나 대성패스 환급 받기 전에 또 패스 구매하면 환급 못 받나요?
-
국어수학은 어려울 땨 잘보면 표점으로 이득주잖아요 탐구 어려울 때 잘보면 국어...
-
논술 납치질문 3
만약 대학A에 합격했는데 수능성적이 높아서 대학A 안갈려고 취소하면 취소가 되나요?
-
신한투자증권에서 증권사 각 직무를 잘 설명해놓은게 있어서 한번씩 보면 도움될듯?...
-
진학사에서 지금 연대물리가 3칸인데 기공은 4칸 나오는게 말이 되나요? 고속에서는...
-
건대 갈수있나요?
-
김종익쌤 벌써 26 개념 강의 올리심… 어떤 분이 더 좋을까요?
-
질문바듬뇨 22
키 6cm 몸무게 2kg 공수공부하다가 현타옴 주식 초하수 질문바듬뇨
-
여러분들 학교에도 껄렁대는 사람들 꽤 있음?
-
건대 될까요? 2
국어국문으로 보고 있는데 국탐 반영비 높고 수학 낮은 대학이 어디있을까여...
-
엄마가 지난번에 본가 내려왔을때도 비트코인 사라고 말씀하시던데 그때 사놓기만 했어도...
-
논술 저만 어려웠음? 수학 개빡센거 같은데
데굴데굴
돼굴돼굴
무조건 중간만 하시길...
잘해도 피곤 못해도 피곤해요...
특급전사 턱걸이정도가 젤 적당하다고 생각해요
젝구 형님! 제가 지금 손가락 뼈에 금이 가서요ㅠㅠ
잠시 검도를 쉬는 동안 헬스장을 다니고 싶은데 추천할 만한 운동 있나요??
이두박근을 키우고 싶어요!!
이두키우면 반팔 불편함...
헐크처럼 키울꺼에요
서울 잘 가셨나요
손가락 금가셨으면 쉬시지..
손구락 안쓰는 운동이라도 그쪽에 자연스레 힘들어가서 헷가닥할수도 있어여..
아아 금 간 거는 금방 나아요!! 그냥 손가락 나아도 헬스 한달 끊어놓은건 다 쓰게요!
이두는 애초에 다른 상체운동시 자연스레 키워져서 그냥 덤벨로 정자세, 측면 이 두가지만해도 이쁘게 다듬을수있어요
전 4키로만 가지고 했는데 36센티까진 컸었어요
오오오옹! 감사해요!! 한달 뒤에 헐크가 되어오겠습니다
?!?아죠시몇살이예영?!?
옯에서 보긴 힘든 나이요
서강준보단 위에요
아항아항..혹시 나이여쭤봐서기분나쁘셧을까바 지울라햇는뎅ㅠㅠ댓글달렷당ㅠㅠ
그럴수있죠...ㅎ
늙었다고 놀리지만 않는다면야..
상근도 특급전사 해요? 띠용?
훈련소때의 성과죠
자대가서는 안물어봐서 잘 모르겠네요
저 오버워치800점대인데 총 잘 쏠 수 있을까여?
착각해서 조교에게 겨냥안하면 잘쏘기 ㅆㄱㄴ