신소율 [578730] · MS 2015 · 쪽지

2016-12-23 19:55:05
조회수 2,085

1223 데일리몸무게인증

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몸무게 74.8kg (전일대비 0.3kg 감량, 총 8.7kg 감량)

목표 67kg (목표량까지 7.8kg)


식단

편의점 햄버거 280kcal

군만두 2개 150kcal

파워에이드 25kcal

프로틴 75g 280kcal

커피 90kcal


합계 825kcal


운동

웨이트 50분

사이클 60분

걷기 1시간


느낀점

배고프다.

낼모레 크리스마슨데 슬프다.

다리살은 왜 안빠질까?

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